CategoryWspinaczka

Najbardziej nietypowe sporty ekstremalne

Aktywność fizyczna można uznać praktycznie za wszystko – przejście na czerwonym świetle lub przejechanie samochodem tuż przed przejazdem pociągu. Istnieją jednak takie osoby, które pomimo tego decydują się na większą dawkę adrenaliny i wybierają jeszcze bardziej ekstremalne sporty.

Morsy bardzo …

Jak trenować wspinanie w domu

Gdy wspinanie wciągnęło Cię z całą siłą, a ambicja popycha Cię ku coraz trudniejszym celom, na pewno zaczynasz zastanawiać się w jaki sposób możesz poprawić swoją formę, siłę i wytrzymałość rąk i palców, utrzymywanie równowagi oraz dobre rozciągnięcie mięśni. Oczywiście

Deep Water Soloing, czyli ekstremalne wspinanie nad wodą

Jeśli szukasz spektakularnych wyzwań i kochasz wspinanie oraz kąpiele w morzu, warto połączyć te sympatie i zainteresować się sportem określanym z angielskiego mianem Deep Water Soloing, czyli wspinania się bez asekuracji po skałach wynurzających się z wody, najczęściej z morza.

ABC boulderingu, czyli zdobywaj skały bez liny

Nie każdy jest stworzony do wspinania się z liną po bardzo długich, wytrzymałościowych drogach. Masz silne ręce i trochę się już znasz na tym sporcie. Lubisz wspinanie, ale szukasz alternatywy. Masz w pobliżu niewielkie skały, które chciałbyś zdobyć bez pomocy

Wspinanie – od czego zacząć?

Wspinaczka sportowa staje się coraz bardziej modnym sportem. Ścianki wspinaczkowe powstają jak grzyby po deszczu i uprawianie tej dyscypliny jest możliwe nie tylko dla mieszkańców wielkich miast, takich jak Kraków czy Warszawa, lecz również w mniejszych miejscowościach. To sport, który

Na co zwrócić uwagę przy zakupie kasku

Każdy dobrze o tym wie, bezpieczeństwa w przypadku wspinaczek to bardzo istotny priorytet. Wyruszając w kolejną wyprawę trzeba w pierwszej kolejności pamiętać o tym aby mieć kask wspinaczkowy. Bez tego żadna wycieczka nie będzie bezpieczna. Kask wspinaczkowy to obowiązkowy element

Węzły wspinaczkowe, kilka technik wiązania

Prawda może być jedna – ile osób tyle jest sposobów prawidłowe wiązań na węzły wspinaczkowe. Warto się zapoznać z tymi najczęściej stosowanymi. Na pewno taki pierwszy, który znajdować może bardzo wielu zwolenników to bloker. Niesłychanie skuteczny i praktyczny węzeł, który

Wspinaczka skałkowa i elementarny sprzęt

Jednym z coraz bardziej popularnym sportów w naszym kraju stawać się może wspinaczka skałkowa. Czym właściwie odznaczać się może ta dyscyplina a także jaka jest jego charakterystyka. Warto przeczytać artykuł i dowiedzieć się kilku istotnych faktów.

Wspinaczka skałkowa to dyscyplina,

Zasady przy zakupie butów do wspinaczki

Chcemy wspinać się bardziej profesjonalnie. Pierwsze kroki już dawno za sobą. Teraz chcemy trenować częściej i regularniej. Czy cały czas na ścianę wspinaczkową należy wchodzić w zwykłym obuwiu. Raczej, nie. Warto to wszystko przemyśleć i tym razem postawić na odpowiednio

Nasze dziecko na ściance wspinaczkowej

Warto się zastanowić nad wyborem właściwego sportu dla naszego dziecko. Dodatkowa lekcja szachów w szkole może kształtować jego charakter, dyscyplinę a także pamięć. Czy taki sport może wystarczyć. Niekoniecznie. Warto się zastanowić jeszcze nad jakąś dyscypliną. Co może wpływać pozytywnie