Kategoria: Wiedza i porady

Każdy dobrze o tym wie, bezpieczeństwa w przypadku wspinaczek to bardzo istotny priorytet. Wyruszając w kolejną wyprawę trzeba w pierwszej kolejności pamiętać o tym aby mieć kask wspinaczkowy. Bez tego żadna wycieczka nie będzie bezpieczna. Kask wspinaczkowy to obowiązkowy element dla zawodowego wspinacza ale zarazem również dla tych wszystkich nowych osób wkraczających w tajniki tej dyscypliny sportu. Kask wspinaczkowy…

Gdy wspinanie wciągnęło Cię z całą siłą, a ambicja popycha Cię ku coraz trudniejszym celom, na pewno zaczynasz zastanawiać się w jaki sposób możesz poprawić swoją formę, siłę i wytrzymałość rąk i palców, utrzymywanie równowagi oraz dobre rozciągnięcie mięśni. Oczywiście najwięcej zyskasz dzięki regularnym treningom na ściance wspinaczkowej lub w skałach, jednak jeśli nie masz…

Każda dyscyplina sportu ma swoich odkrywców, ma swój czas i popularność. Czasem nowe dyscypliny powstają przypadkiem bądź przez pomysły i dążenia pojedynczych sportowców. Historia powstania poszczególnych dyscyplin może być ciekawa i intrygująca. Historia powstania dyscypliny takiej jak sky surfing wiąże się ze spadochroniarstwem. Sky surfing powstał w latach osiemdziesiątych w Kalifornii. Sky surfing – niesamowita historia Początkowo do skoku…

W dzisiejszych czasach coraz większym zainteresowaniem cieszą się skoki spadochronowe jako jedna z dyscyplin sportów ekstremalnych. Spadochroniarstwo zapewnia niezapomniane wrażenia, widoki, adrenalinę i wspomnienia. Trudno je porównywać z czymkolwiek innym. Dyscypliny sportu spadochronowego są różne. Wymieniać należy tutaj chociażby celność lądowania, akrobację, para-skoki czy też formacje – w czaszach, w swobodnym spadaniu w pozycji płaskiej, w swobodnym…

Czas letni to doskonała okazja do tego, aby zacząć uprawiać sport, gdzie do wyboru jest wiele różnorodnych, zarówno wodnych jak i na lądzie. Ludzie zazwyczaj biegają, uprawiają nordic walking, a ci którzy wyjeżdżają nad wodę, najczęściej wypożyczają kajaki. Kajaki jako sposób na wolny czas To najpopularniejsza forma zwiedzania przy okazji okolic przyrodniczych, do których nie…

Pływanie kajakami to nie tylko przyjemność ale również wiedza, którą powinien mieć każdy kto chce uprawiać ten sport. Ilość i rodzajów kajaków jest bardzo wiele i trzeba umieć odróżnić je od siebie i mieć wiedzę o tym jakie są w sprzedaży i do czego służą. Najbardziej popularne rodzaje kajaków są tradycyjne kajaki drewniane na jedną…

Sporty ekstremalne cieszą się obecnie wielką popularnością. Do najczęściej wybieranych form rozrywki należą skoki spadochronowe. Na ten czas to nie tylko sposób na hobby, ale również doskonały prezent urodzinowy czy ślubny.  Ile kosztują skoki spadochronowe? To pytanie jest najczęściej zadawane przez amatorów, którzy chcą spróbować swoich sił w sportach ekstremalnych. Ile kosztuje skok ze spadochronu? Odpowiedź brzmi:…

W każdej dyscyplinie sportu bez wyjątku liczy się obecnie przede wszystkim właściwy trening. Niestety wiele można popełnić błędów poprzez niewłaściwy trening czy brak odpowiedniej korekty oczywistych błędów. Trening – dobór ćwiczeń W każdym sporcie o ostatecznym sukcesie czy nawet bezpieczeństwie wykonujących ćwiczenia, decydują godziny spędzone na powtarzaniu tych samych szczegółów. To techniczne przeszkolenie, umiejętność odpowiedniego…

Widzieliście, jak ktoś skakał ze spadochronem? Zaciekawiła Was taka właśnie forma spędzenia wolnego czasu? W takim razie, na pewno kilka razy zastanawialiście się, kto może spróbować skoczyć ze spadochronem. Wiele osób uważa, że jest to zarezerwowane tylko dla ludzi bogatych, w pełni zdrowych czy piekielnie wysportowanych. Jak to jest jednak w rzeczywistości? Zapraszamy do lektury….