W przypadku roweru rozmiar ma znaczenie. Dobrze dopasowana rama roweru to wygodna i bezpieczna jazda. Rower to zakup na lata, więc warto poświecić chwilę, aby dowiedzieć się jak wybrać odpowiedni model w pasującym rozmiarze. Konsekwencje źle dobranego rozmiaru roweru bywają różne. Za mała rama zmniejszy komfort jazdy nawet na gładkiej, asfaltowej nawierzchni. Nikt nie lubi…
Miesiąc: październik 2025
Jak nauczyć jeździć dziecko na rowerze?
Do nauki jazdy na rowerze można podejść na kilka różnych sposobów. Jeśli chcesz szybko i skutecznie nauczyć dziecko jeździć zapoznaj się z naszymi poradami. Z pewnością będzie Wam łatwiej, bo nauka jazdy wymaga też sporo zaangażowania od osoby dorosłej. Warto zaszczepić w dziecku miłość do sportów rowerowych. Po pierwsze jazda na rowerze niesie za sobą…
Jak schudnąć podczas jazdy na rowerze?
Jazda na rowerze to naszym zdaniem najlepszy i najprzyjemniejszy sposób na odchudzanie. Jednak, aby zrzucić zbędne kilogramy pedałując musisz trzymać się kilku podstawowych zasad treningu. Odchudzanie wcale nie musi oznaczać wylewania siódmych potów na siłowni. Zresztą ćwiczenie w dusznym pomieszczeniu to żadna przyjemność. Zdecydowanie lepszą opcją jest aktywność na świeżym powietrzu. Jazda na rowerze świetnie…
Jak ubrać się na rower jesienią i zimą?
Na rowerze można jeździć przez cały rok. Chłodny dzień to jeszcze nie powód, aby rezygnować z przyjemności. Jazda na rowerze jesienią i zimą pomaga hartować organizm, więc dlaczego nie spróbować? Rower w każdą pogodę Aktywność fizyczną powinniśmy uprawiać bez względu na pogodę. Tylko wtedy organizm odwdzięczy się nam odpornością i dobrym samopoczuciem. Jazda na rowerze…
Jak wybrać rower miejski?
Praktycznie w każdym sklepie rowerowym znajdziesz rower miejski – wybór jest duży, więc trudno ot tak podjąć decyzję. Przed zakupem warto wiedzieć czym charakteryzuje się dobry rower miejski. Skąd biorą się różnice w cenach i jak wybrać niezawodny rower do miasta. Rowery miejskie to grupa sprzętowa, która wciąż zyskuje na popularności. Przyczyn mody na nie…
Lista sk8 o których powinien każdy wiedzieć ze względu na ich pasję
Jeśli dopiero co zaczynasz swoją przygodę z deskorolką to tak właściwie powinieneś być w tej świadomości, że istnieję liczba popularnych osób która w tej dziedzinie osiągnęła bardzo dużo. Tricki, które wykonują przy użyciu ,,dechy” są nie do opisania. Niektórzy z nich są sami wykonywać te ewolucje, które sami stworzyli. To inspiracja dla innych pokoleń w…
Podstawy wiedzy o paralotniarstwie
Paralotniarstwo to jeszcze jeden sport ekstremalny, który zaczyna robić w Polsce „wielką karierę”. Jest to aktywność przeznaczona wyłącznie dla tych, którzy lubią duże wysokości – a zarazem dużą dawkę adrenaliny. Na czym on polega? Jest to oczywiście latanie przy pomocy paralotni. W odróżnieniu od lotniarstwa, pokrewnej dyscypliny sportu, tutaj nie mamy żadnych sztywnych elementów konstrukcji….
Skateboard i budowa deskorolki
Z pewnością nie każdy fan uprawiający skateboard ma pojęcie o tym z czego tak właściwie składa się jego sprzęt. Warto bliżej poznać jego budowę aby mieć jasny obraz tego jakie elementy są konieczne do wykonania najbardziej podstawowych tricków np. ollie. Uprawiasz skateboard? Poznaj swój sprzęt! Deska to główny element deskorolki, w skrócie mówiąc ma ona…
Skoki z budynków
Z uwagi na fakt, że coraz więcej osób pociągają niebezpieczne sporty wielu z nich chciałoby spróbować swoich sił. Jednocześnie coraz więcej osób zastanawia się skoki z budynków – jak zacząć? Najprawdopodobniej te osoby zaczęły przeglądać filmiki, jakie ktoś umieścił w Internecie. Wiadomo, że z takiej perspektywy to wszystko wygląda oszałamiająco, dlatego tak wiele osób jest przekonanych,…
Sporty, które można zaliczać do ekstremalnych
Jeśli komuś brakuję adrenaliny to powinien zdecydować się na to aby wybrać aktywność fizyczną związaną z dość podwyższoną dawką ryzyka. Istnieją sporty, które należy wyróżniać. Najbardziej ekstremalne sporty Jednym ze sportów ekstremalnych jest na pewno surfing. Ta dyscyplina nie należy do najbezpieczniejszych. Zawodnicy na wielkiej fali mogą jedynie wykorzystać deskę, która jest bardzo często –…