Wspinaczka sportowa staje się coraz bardziej modnym sportem. Ścianki wspinaczkowe powstają jak grzyby po deszczu i uprawianie tej dyscypliny jest możliwe nie tylko dla mieszkańców wielkich miast, takich jak Kraków czy Warszawa, lecz również w mniejszych miejscowościach. To sport, który zapewni Ci doskonałą kondycję fizyczną, wyzwoli ogromne pokłady adrenaliny oraz zaspokoi Twoją ambicję. Pokonywanie coraz większych trudności sprawia ogromną satysfakcję. A przy tym współczesne wspinanie sportowe – zwłaszcza na ściance jest wbrew pozorom bardzo bezpieczne. O kontuzję znacznie łatwiej na boisku piłkarskim czy podczas biegania.
Wspinanie – zadbaj o szkolenie
Jeśli marzysz o wspinaniu, warto pierwsze kroki skierować w stronę ścianki wspinaczkowej, gdzie pracują wykwalifikowani instruktorzy. A może ktoś z Twoich znajomych lubi uprawiać ten sport i może wybrać się razem z Tobą? Profesjonalne ścianki znajdziesz w każdym większym mieście. Natomiast w mniejszych miastach i czasem nawet na wsi takie obiekty często powstają na salach gimnastycznych przy szkołach podstawowych i gimnazjach.
Jeśli mieszkasz w górach lub na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej możesz wraz ze znajomymi ruszyć na skałki. Jednak najbezpieczniej będzie zapoznać się z podstawami tej dyscypliny na hali. Doświadczeni przyjaciele lub instruktor wprowadzą Cię w tajniki wspinania. Nie martw się, że ogrom wiedzy przytłoczy Cię. Na początek wystarczy wiedza o tym, jak zawiązać podstawowy węzeł (ósemkę), przypiąć uprząż i asekurować na wędkę. Tym ostatnim nie musisz sobie zaprzątać głowy. Instruktor na pewno będzie Ci bezpiecznie wybierał linę i nie wymagał, abyś to Ty go asekurował.
A co ze strojem i sprzętem?
Nie potrzebujesz też specjalnego stroju, przynajmniej jako początkujący. Ubierz się wygodnie, na sportowo. Ważne, żeby ubiór nie krępował Twoich ruchów. Wystarczy zwykła koszulka i szorty lub spodnie od dresu, a jeśli masz taką możliwość – oddychająca podkoszulka, która będzie odprowadzać nadmiar potu (tego że się spocisz możesz być pewien). Jeśli chodzi o obuwie, wystarczą adidasy lub trampki. Zwłaszcza te drugie są dla początkujących idealną alternatywą dla drogich i bardzo niewygodnych profesjonalnych butów do wspinania. W końcu nie warto inwestować zbyt wiele jeśli miałbyś się szybko rozmyślić. Ale szanse na to są bardzo małe – wspinaczka wciąga bardzo szybko i trudno przestać myśleć o pokonywaniu pionowych dróg, nawet podczas snu.
Uprząż wypożyczysz na ściance, a liny są na wyposażeniu każdego takiego obiektu i przyczepione są do karabinków na każdej z dróg (poza specjalnymi obszarami przeznaczonymi do wspinania się z dolną asekuracją – dla zaawansowanych). Z czasem możesz rozważyć zakup butów oraz woreczka na magnezję, która zapobiega poceniu się Twoich dłoni.
Pokazy flyboard, flyride czy dynamiczne przejazdy na deskach jetsurf to magnes na widzów i media. Oferujemy pełną realizację logistyczną i promocyjną Twojego eventu, zamieniając każde miejsce w arenę ekstremalnych sportów wodnych, zarówno w Polsce, jak i w Niemczech. Zapraszamy do współpracy – hydro-sport.de i fly-board.pl
Podsumowanie
Nie zastanawiaj się, czy dasz radę. Po prostu wystartuj. Na początku oczywiście będzie Ci dość ciężko, ale z czasem mięśnie rąk i nóg przyzwyczają się do tego typu wysiłku, poprawi się Twoja kondycja, a palce staną się bardzo silne i bez trudu będziesz się utrzymywać na coraz mniejszych chwytach. Na pierwszym etapie naszej przygody ze wspinaniem warto zacząć od prostych dróg, a nawet tych przeznaczonych dla dzieci. Dzięki temu bez większych emocji przyzwyczaisz się do specyficznego ruchu w górę, balansowania na stopniach, przytrzymywania różnokształtnych chwytów i ekspozycji.